mam rozpisany cykl na 8 tygodni 10ampułek deki po 2ml 10 wina 200 mety ile można przytyć po takim cyklu oczywiscie mam na te 8 tygodni 20kg odrzywki białkowo-węglowodanowej 2 pudełka aminokwasów i oczywiscie dobrą diete dzięki za odp.
ILE NALEŻY ODCZEKAĆ CZSU PO POŁKNIĘCIU DIBENCOZIDE MAGNUM ZA NIM ZJE SIE POSIŁEK ????? KIEDY NAJLEPIEJ ŁYKAĆ TE KAPSUŁKI RANO,PRZED TRENINGIEM,PRZED SNEM ??? PROSZE O SZCZERĄ, UCZCIWĄ ODPOWIEDŹ !!!!!!!!!! _______________________ POZDRAWIAM WSZYSTKICH CZYTELNIKOW SFD !!!!!!!!!!!! Ćwicz i Czytaj
[...] , 85 kg)na siłowni ćwiczę juz 1,5 roku. Teraz chce zacząc cykl oparty na kreatynie i odzywce(gainer).Moja prośba żeby ktos z was napisal mi jak to brac (w jakich proporcjach ile co i z czym),bo ni gugu nie wiem a kumple podają rózne wersje. Myslałem zeby dorzucic do tego z 15 strzalów omki napiszcie proszę czy warto i jak to łączyc z [...]
[...] jestem gruba ani tez chuda ale chciałabym troche zrzuić z wagi bo duzo waze jak na laske.Chciałabym miec widoczne bicepsy i umiensnione nogi( oraz jędrne piersi)Wiec mysle ze znajdzie sie ktos kto mi doradzi co cwiczyc ile kiedy i jak no i ofzywiscie jak jesc by tez zrzucic wage.Za wypowiedzi serdeczne dzieki Kiedyś nadejdzie Twój czas !!!
Witam, Mam pytanie do osób zamawiających ze sklepu 1fast400 - ile przeciętnie szły do was paczki? Moja zamówienie nie może dojśc już prawie miesiąc... I pytanie drugie - czy ktoś wie gdzie i jak ewentualnie szukać takiej zagininonej paczki? Za wszelką pomoc z góry dziękuję. Pozdrawiam.
[...] niezla,m bedzie jeszcz elepsza jak wroce do polski za tydzien :) problem jest nastepujacy: mam 90-92cm obwodu w klatce (przy napieciu miesni jakies 94) i zastanawiam sie na ile jest mozliwe ze dzieki silowni zwieksze obwod klatki do 100-104. czy sadzicie ze jest to do zrobienia? jesli tak to jaki konkretny trening powinienem wykonywac? [...]
muskulefarm super pro 90 kupilem ja w sklepie paco za 120zl powiedziano mi ze ma 90%bialka i tyle nie wiem ile brac czy to dobra odzywka nie znalazlem zadnej strony o niej
Kończę kurację z wina, sustanonu i mietka mniej więcej w tym samym czasie wszystko. Moje pytanie to kiedy i ile muszę wziąć clomidu na odblokowanie ? Dzięki za szybką odpowiedź.
[...] o suplementach i diecie i ciezkichtreningach... wiem ze moze te 300 mety to duzo ale uwierzcie mi ze sie juz zdecydowalem bo wiem ze dawki po 400 -500 na jeden cykl sa juz normalnoscia...dzia za wszystkie wypowiedzi...aha jeszcze takie pytanie bral ktos winstron w tabletkach 5mg? ile trzeba go wzisc zeby miec dobre rezultaty??? odpisujcie:P
[...] z 50/70 na 60/80. Czy moze poeksperymentowac z innymi firmami? Poza tym widze, ze niektorzy biora jeszcze inne rzeczy (takie dziwne z nazwy, ale dozwolone, najczesciej w ilosciach ok. 5g), ale na mnie chyba jeszcze za wczesnie, tak? Na razie odzywki plus ile dala natura :P "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem." Paker Wiżyn Telewiżyn
Hi, Jak cwiczyc rozciaganie? Czy raz dziennie wystarczy? Ile miesiacy trzeba cwiczyc zeby dojsc od fajfusa do pelnego szpagatu? Czy wykonujecie glownie cwiczenia statyczne czy dynamiczne? Jakie cwiczenia sa najlepsze(poleccie jakas stronke). Cwicze raz dziennie i nie widze zbytnich postepow. Moze szkopul w tym ze za krotko trzymam pozycje. Tyle ze [...]
[...] tego planu. zamierzam kupic jakies wspomagacze utraty tkanki tluszczowej :) i myslalem nad carn plus, hmb, oraz fat burnerze (fat attack 2?)(wszystko hi tec). jak myslicie ile puszek by tego potrzeba bylo i kiedy by zaczac je brac aby na czerwiec lipiec byly najlepsze efekty, dodam iz na maj planuje zakup kreatyny i caly czas zamierzam wciagac [...]
[...] - tylko czy brac odrazu czy poczekac dzien lub dwa bo tak i tak czytalem, Jakie bialko przy cyklu bedzie najlepsze(serwatkowe, zwierzece, mieszane) a moze lepszy gainer? i ile jego jesc zeby byly jak najmniejsze spadki, no i po skonczonym cyklu wiem ze tez trezba Kreatyne, to mam juz nawet teraz kupiona i wystarczy mi na cykl no i czy czegos [...]
Więc tak: cykliczność -grupa 3, ćwicze około 1,5 roku, mam 0,5 kg kreatyny i mam zamiar kupić glukoze i jechać od nowego roku, a pytania mi się nasuwają takie: 1. W jakiej porze brać kreatyne? (ćwicze o 17) i w jakich ilościach? (w skali łyżeczki) 2. Jaką dokupić glukoze? (z marketu? w aptece? może jakiejś konkretnej firmy?) 3. Ile i w jakiej [...]
co dalej?
